치아 관리: 짧은 안내서

치아 관리: 짧은 안내서

치아 관리: 짧은 안내서

밝은 미소를 지으려면 항상 이를 희게 할 수 있다.

그러나, 이용 가능한 모든 정보로, 당신은 무엇이 유용한지, 그렇지 않은지 모를 수도 있다.

다음 기사들은 당신을 올바른 방향으로 인도할 몇 가지 유용한 조언들을 담고 있다.

당신이 먹는 설탕이나 산성의 음식의 양을 제한하도록 노력하라.

단맛과 산성식품은 치아를 상하게 할 수 있다.

만약 당신이 이런 음식을 먹는다면, 당신의 식사와 많은 양의 물과 함께 먹어라.

또한 식사 후 바로 양치질을 해야 치아에 손상을 주지 않는다.

치과의사를 방문하는 것은 치아를 닦은 후에 정기적으로 피를 보게 된다면 좋은 생각이다.

잇몸 출혈로 고생하면 잇몸질환이 생길 수 있어 반드시 치료해야 한다.

잇몸 질환은 치아, 뼈 손실, 감염 그리고 심지어 당뇨병에 취약하게 만들 수 있다.

매년 두 번 이상 치과의사를 방문하십시오.

정기적으로 치아를 관리함으로써 심각한 치아 문제를 피할 수 있다.

또한, 규칙적으로 갈수록 치과에서 더 기분이 좋아질 것이다.

만약 당신이 치과 응급상황이 있거나 복잡한 절차가 필요하다면, 이것은 매우 좋은 일이다.

치아가 아프거나 이가 빠질 수 있는 부스러기가 생기는 즉시 치과의사를 방문하기로 약속을 잡아라.

치과의사 방문을 연기하는 것은 더 많은 피해를 줄 수 있다.

문제가 생겼을 때 치과에 가는 것이 손상이 악화될 때까지 기다리는 것보다 종종 더 저렴할 것이다.

정기적으로 이를 닦아라.

적어도 하루에 두 번, 특히 식사 후나 취침 전에 양치질을 해야 한다.

적어도 3분 동안 이를 닦아라.

최상의 결과를 얻으려면 불소가 함유된 치약을 선택하고 양치질을 너무 세게 하지 마십시오.

또한, 치실도 잊지 마십시오.

치아와 잇몸은 건강해야 하지만 혀도 건강하다.

입안이 건강하고 위생적이기 위해서는 양치할 때 혀 스크레이퍼를 사용해야 한다.

그 스크래퍼는 당신의 혀 표면의 파편과 박테리아를 제거하는데 도움을 줄 것이다.

스크래퍼는 잘 작동한다.

그렇지 않으면 칫솔을 사용할 수 있다.

너는 치석이 잘 생기니? 만약 그렇다면, 특수 제작된 치약과 구강 세척제로 바꿀 때가 되었을지도 모른다.

앞니 아랫부분과 어금니 윗부분은 치석이 주로 나타나는 곳이기 때문에 매우 조심해서 닦아라.

치석을 제거하기 위해 치과의사를 방문하십시오.

당신은 당신의 치아가 뜨겁고 차가운 것에 특별히 민감하다는 것을 발견했는가? 민감한 잇몸과 치아를 위한 치약을 고르고 바로 치과에 가보자.

염증이나 충치 때문일 수도 있다.

이러한 증상들을 조기에 치료하는 것이 중요하다.

다른 어떤 소모적인 시술과 마찬가지로 치과 제공자가 심층 세척을 제안할 경우 다른 의견을 얻어야 한다.

딥클렌징은 매우 비쌀 수 있기 때문에, 당신은 바가지 씌우지 않도록 확실히 하고 싶어한다.

이 글에서 보듯이 치아를 보호하기 위해 할 수 있는 일이 많다.

오늘날 시중에는 다양한 종류의 치아 미백 제품이 판매되고 있다.

최고의 제품을 선택하는 방법을 배우기 위해 계속 읽으세요.

올바른 제품을 사용함으로써 치아를 보호할 수 있다.

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