습진을 위한 스킨 케어에 대해 자세히 알아보기

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습진은 자극, 불편함, 불행으로 이어진다.

이 병을 관리하는 것은 교육을 받는 것에서부터 시작된다.

이 글은 유용한 조언과 통찰력을 제공하기 위해 쓰여졌다.

습진이 있을 때는 옷에 대해 생각하지 않을 수도 있다.

하지만, 그것은 편안함을 위해 중요하다.

헐렁하게 몸에 맞는 면옷을 입어라.

울과 같은 응고 물질은 피부에 닿지 않도록 하십시오.

매우 순한 세제를 사용하여 새 옷을 사기 전에 모든 옷을 세탁하고, 첫 번째 옷을 입기 전에 두 번 올린다.

할 수 있으면 긁지 않도록 해라.

물론 습진은 당신을 불편하게 하고 이런 일이 일어나게 할 수 있다.

하지만 긁는 것은 더 많은 긁는 것으로 이어질 뿐이다.

당신은 당신의 피부를 다치게 하거나 심지어 피부 감염을 일으킬 수 있다.

건조한 피부에 수분을 공급하고 차갑고 젖은 수건을 사용하여 염증을 막는다.

습진이 번지지 않도록 항상 피부에 수분을 공급하십시오.

이렇게 하면 습진 증상을 조절할 수 있다.

피부를 부드럽고 유연하게 유지하려면 목욕이나 샤워 후 자주 피부에 수분을 공급하십시오.

알코올이나 향이 함유된 보습제는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오.

습진이 있을 때, 가장 나쁜 증상들 중 일부는 가렵고 건조한 피부다.

보습제는 건조함과 가려움을 덜 느끼게 하는데 도움을 줄 수 있다.

대부분의 사람들이 믿는 것과는 달리 보습제는 피부에 수분을 공급하는데 도움이 되지 않는다.

그것들을 자주 바르면 수분을 유지하기 위해 사람의 자연 오일을 피부에 고정시킬 수 있다.

보습제는 피부가 갈라지고 건조해지는 것을 막아준다.

플레어 업을 경험할 때 땀을 최소한으로 흘리십시오.

땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상이 악화될 수 있다.

육체적인 노력 후에 빨리 식혀라.

한 가지 제안은 운동 후 가능한 한 빨리 샤워를 하는 것이다.

최근 한 연구는 아토피 피부염 치료법을 상기시키는 것이 환자들의 플레어업 조절에 도움이 되는지 여부를 조사했다.

아토피성 피부염은 피부 질환인 습진의 매우 흔한 유형으로도 알려져 있다.

하버드 대학의 연구원들은 문자메시지가 적어도 14세의 환자들에게 적절한 치료를 용이하게 하는데 매우 좋다는 것을 보여주었다.

그것은 환자들이 그들이 가지고 있는 치료 계획을 고수하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 6주 후에 습진이 줄어들었다.

대부분의 환자들은 문자 메시지가 계속되기를 원했다.

만약 여러분이 극도로 끈적끈적한 습진을 가지고 있다면, 피부를 돕기 위해 가습기를 사용해보아라.

이것들은 증기를 발산하도록 고안된 기구들이다.

습진은 건조한 환경보다 습기가 많은 환경이 좋다.

이것은 일년 중 어느 때라도 당신의 피부를 편안하게 해 줄 것이다.

피부를 자주 청소하여 피부를 건강하게 유지하도록 하십시오.

습진에 대한 트리거를 결정하십시오.

먼지 진드기는 많은 사람들에게 유발될 수 있다.

다른 사람들에게는 향긋한 비누가 문제지만.

당신의 촉발제가 무엇이든, 그것이 무엇인지 아는 것은 어떤 대가를 치르더라도 그것들을 피하는 데 도움이 될 수 있다.

이것은 습관의 변화가 필요하다는 것을 나타낼 수 있다.

그러나 플레어 업을 다루지 않는 것은 이러한 변화를 가치 있게 만든다.

습진의 원인은 알려져 있지 않고 치료법이 없다.

아무리 효과적인 치료법이 존재한다.

피부가 건조해지고 갈라지는 방법은 많다.

접시를 닦을 때는 고무장갑을 끼십시오.

만약 당신이 라텍스 민감성을 가지고 있다면, 피부를 보호하기 위해 라텍스 장갑 아래에 얇은 면장갑을 끼면서 그것과 싸워라.

설거지를 한 후 손을 깨끗이 닦고 건조시킨 후 보습제를 바른다.

만약 여러분이 먼지를 털고 있다면, 건조하지 않고 오히려 먼지를 털고 있는 청소기로 축축한 천을 사용하라.

이것은 옷감이 먼지를 억제하는 데 도움이 된다.

만약 여러분이 먼지를 건조시킨다면, 여러분은 단순히 먼지를 실내 공기로 밀어넣는 것이다.

이건 큰 짜증이 날 수 있어.

습진 환자들은 손톱을 규칙적으로 깎아서 이득을 볼 수 있다.

가려움증은 습진에 대한 흔한 반응이다.

손톱이 너무 길거나 더러우면 긁을 때 감염이 발생할 수 있다.

그런 일이 일어나지 않게 해라.

손톱을 깨끗하고 짧게 유지해라.

집 안의 양탄자는 습진에 좋지 않다.

습진이 있는 사람도 알레르기 질환과 마찬가지로 홈 카펫에서 파편과 먼지에 노출돼 플레어업(flare up)을 경험할 수 있다.

가장 좋은 방법은 타일이나 딱딱한 나무 바닥과 함께 지내는 것이다.

습진은 다양한 연령대에서 답답하고 스트레스가 많은 피부 질환으로 알려져 있다.

하지만, 그것을 이해하는 사람들은 그것을 통제할 수 있다.

할 수 있는 모든 지식을 얻는 것이 그것과 싸우는 첫 번째 단계다.

운이 좋다면, 위의 기사에 제시된 조언이 그 일에 도움이 될 수 있다.

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